Formation : 7 jours pour apaiser ton mental

7 jours pour souffler, ralentir et te retrouver

Un accompagnement audio pour t’apaiser, te recentrer et retrouver une clarté intérieure.

Tu te sens souvent dépassé(e), fatigué(e) mentalement, ou submergé(e) par tes émotions ?

Tu n’as pas besoin d’une méthode compliquée.

Tu as besoin d’un espace doux, guidé, où tu peux simplement respirer et te reconnecter à toi-même.

Cette mini formation est conçue pour ça.

Ce que tu recevras

• 7 audios guidés (1 par jour) pour t’apaiser, t’écouter et avancer sans pression
• Des rituels simples à appliquer dans ton quotidien
• Une voix douce et rassurante pour t’accompagner chaque jour
• Des outils émotionnels et concrets pour mieux vivre l’anxiété ou la surcharge mentale

À qui s’adresse cette formation ?

• À celles et ceux qui veulent ralentir et prendre soin d’eux
• Aux hypersensibles, anxieux, ou esprits agités
• À toute personne qui veut reprendre contact avec elle-même
  

Format & accès

• 7 fichiers audio en MP3 (environ 3 min chacun)
• Accessible à vie après téléchargement
• Aucun prérequis, seulement l’envie de t’offrir un espace rien qu’à toi

Tu n’es pas seul(e). Tu mérites de souffler. Et cette formation est là pour ça.

→ Commence aujourd’hui. Doucement, mais profondément.